الحمل هو خروج الحيوان المنوي الذكر من المبيض ودخوله الرحم لتخصيب البويضة الأنثوية ، والتخصيب هو اندماج الحيوانات المنوية والبويضة ، ثم تنتقل البويضة الملقحة إلى أسفل الرحم للزرع ، وبالتالي تبدأ فترة الحمل.
يستمر الحمل الكامل لمدة 40 أسبوعًا ، أي ما يعادل تسعة أشهر ، ويتم احتسابه من بداية آخر دورة شهرية للمرأة. أتمنى لك حملًا صحيًا وتلد طفلًا سليمًا.
من المهم للمرأة أن تفهم المراحل والتغيرات والأعراض التي ستختبرها أثناء الحمل لمراقبة صحتها وصحة الطفل ، وإذا أرادت المرأة تجنب الحمل ، فيمكنها استخدام أحد أنواع وسائل تحديد النسل.

2. إختبارالحمل :

تكون اختبارات الحمل المنزلية دقيقة بعد اليوم الأول من غياب الدورة الشهرية ، وإذا كان اختبار الحمل المنزلي إيجابيًا ، فيجب على المرأة تحديد موعد على الفور مع طبيبها الذي سيستخدم الموجات فوق الصوتية لتأكيد الحمل وتاريخ حالته.     يتم تأكيد الحمل عن طريق قياس مستويات موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في الجسم. يُطلق هذا الهرمون ، المعروف أيضًا باسم هرمون الحمل ، عندما تنغرس البويضة في بطانة الرحم ، ولكن قد لا يتم اكتشافه إلا بعد فترة ضائعة.

 أعراض الحمل :

تختلف الأعراض التي قد تحدث أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى ، وقد تختلف من حمل إلى آخر في نفس المرأة الحامل ، فقد تلاحظ النساء بعض العلامات والأعراض حتى قبل إجراء اختبار الحمل ، بينما يلاحظ البعض الآخر بعد بضعة أسابيع ، حيث تغيرت مستويات هرمونها ، وشملت أعراض الحمل:

دورات الحيض المفقودة: انقطاع الدورة الشهرية هو أول أعراض الحمل. ومع ذلك ، فإن غياب الدورة الشهرية لا يعني بالضرورة الحمل ، خاصة إذا كانت الدورة غير منتظمة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من الحالات الطبية التي يمكن أن تؤدي إلى تأخير الدورة الشهرية.

الصداع: الصداع شائع في المراحل المبكرة من الحمل وعادة ما ينتج عن تغيرات في مستويات الهرمونات في الجسم وزيادة حجم الدم.

كثرة التبول: تبدأ المرأة الحامل في الشعور بالتبول المتكرر في الأسبوع السادس أو الثامن من الحمل ، وفي حين أن هذا قد يكون بسبب التهاب المسالك البولية أو مرض السكري أو استخدام مدرات البول ، فمن المرجح أن يكون ذلك بسبب الهرمونات وزيادة حجم الدم.

 بضع قطرات من الدم: قد تعاني بعض النساء من اكتشاف البويضة التي تزرع في الرحم ، وعادة ما يحدث الانغراس بعد أسبوع إلى أسبوعين من الإخصاب ، ويمكن أن يشير النزيف أحيانًا إلى مضاعفات الحمل الخطيرة مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم أو المشيمة المنزاحة ، لذلك فإن النساء ينصح دائمًا بالاتصال بطبيبهم للطمأنينة.

زيادة الوزن: يمكن أن تتوقع النساء اكتساب 1 إلى 2 كجم خلال الأشهر الأولى من الحمل ، مع زيادة الوزن الزائد التي تصبح أكثر وضوحًا مع تقدم الحمل.

ارتفاع ضغط الدم: قد تصاب النساء بارتفاع ضغط الدم في بداية الحمل بسبب:

 زيادة الوزن أو السمنة , التدخين , لديك تاريخ أو تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل.

حرقة الفؤاد: تؤدي الهرمونات التي تفرز أثناء الحمل أحيانًا إلى إرخاء الصمام بين المعدة والمريء ، مما يسمح لحمض المعدة بالرجوع إلى المريء ، مما يسبب حرقة المعدة.

الإمساك: التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل المبكر يمكن أن تبطئ من حركة الجهاز الهضمي ، لذلك قد تعاني المرأة الحامل من الإمساك.

3. مرحلة الحمل :

تنقسم أسابيع الحمل إلى ثلاثة فصول أو مراحل ، ولكل منها خصائص طبية لكل من المرأة الحامل والجنين. تنقسم مراحل الحمل إلى المراحل التالية:

الثلث الأول من الحمل (الثلث الأول من الحمل): خلال الأشهر الثلاثة الأولى (الأسابيع 1-12) ، ينمو الجنين بسرعة ، ويبدأ الدماغ والنخاع الشوكي والأعضاء الأساسية في النمو ، ويبدأ القلب في النبض. احتمالية الإجهاض مرتفعة نسبيًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تُنصح النساء دائمًا بطلب المساعدة فورًا في حالة حدوث أعراض الإجهاض.

الفصل الثاني (الثلث الثاني من الحمل): خلال الثلث الثاني من الحمل (من الأسبوع 13 إلى 27) ، قد يطلب الأطباء إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية لأنه يفحص جسم الجنين بحثًا عن أي تشوهات في النمو ، ويمكن أن يكشف الاختبار أيضًا عن جنس الجنين. خلال هذه المرحلة من الحمل ، قد تشعر المرأة بالحركة والركل والارتطام بالجنين في الرحم.

الفصل الثالث (الثلث الثالث): خلال الثلث الثالث من الحمل (28-40 أسبوعًا) ، تعاني النساء الحوامل من زيادة سريعة في الوزن وقد يشعرن بمزيد من التعب والإرهاق. و يمكن للطفل استشعار الضوء و كذلك فتح و أغلاق عينيه كما يكتمل تشكل عظامه ايظا .

4. نصائح للتعامل مع الحمل: 

يمكن للمرأة الحامل اتباع بعض الأشياء للحفاظ على صحة نفسها و طفلها الذي لم يولد بعد ولمنع مضاعفات الحمل. تتضمن هذه النصائح:

اتبع بدقة الفيتامينات التي وصفها طبيبك، وخاصة حمض الفوليك.

مارس بعض التمارين وحرك جسمك لتجنب السمنة وسكري الحمل وتسمم الحمل. تحدثي إلى طبيبك حول ممارسة الرياضة أثناء الحمل.

الحرص على التغذية السليمة وتجنب الأطعمة والمشروبات المضرة بالصحة و الجنين.

مراقبة حركات الجنين.

الحصول على قسط كاف من النوم.

مارس الجنس الآمن.

احصل على تطعيم ضد الإنفلونزا.

احترسي من أعراض الإجهاض أو الولادة المبكرة واتصلي بطبيبك بمجرد ظهور الأعراض.

تجنب تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.

تجنب العادات السيئة التي تؤثر على صحة المرأة الحامل و طفلها الذي لم يولد بعد ، مثلا لتدخين و شرب الكحوليات و الرياضات الشديدة وتناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.